江乐令

这是我们的小朋友背诵的绕口令，如果喜欢就多来听听，支持她们吧！也许读得不好，但也是小宝贝们认真完成的。在录制过程中，读得不好她们会自己要求重来，虽然只是很短的一段，但有可能是录了很多遍的结果~对于孩子来说，这是一个非常好的体验和学习途径，您也可以为自己的宝贝开设一个专栏哦~如果您有喜欢的绕口令、古诗或文章，欢迎留言，我们将选取朗读分享。如果您遇到了演讲或阅读写作难题也可以留言，我们将选取内容在《中小学生写好作文》专辑中进行播讲分享。更多交流可关注微信公众号：馨语写作...

忘羡——曲远曲终人不散

自己合成的太极拳配乐口令，希望对大家有帮助。

太极拳口令.音乐的如此的美.

天天练习绕口令，让你的嘴巴飞起来！

我练习平甩功更喜欢自己数数，跟着音乐练习。个人感觉这个音乐节奏很适合练习平甩功。前面加了50秒的音乐是为了更充容地找好练功位置，放松一下再练功；后面加了15分钟的音乐用来练功后活动身体。

健身气功八段锦每天练半小时左右，也就是练两遍，效果最好。强身健体，贵在坚持！第一式 两手托天理三焦其中胸膈以上为上焦，胸膈与脐之间为中焦，脐以下为下焦；两手交叉拔伸腰背，提拉胸腹活动颈椎，使全身气机流通。第二式 左右开弓似射雕左右手若彤拉弓射箭，是长期伏案的同学消除肩背部的酸痛不适，并增加肺活量，抒发胸气、消除胸闷、疏理肝气、治疗肋痛。第三式 调理脾胃需单举左右上肢松紧 配合上下对拉拔伸 牵拉腹腔，按摩脾胃肝胆，对于久坐的同学可以有助消化吸收，增强营养。第四式 五劳七伤往后瞧五劳是五脏的劳损，七伤是七情的伤害。五劳七伤犹如今天的亚健康，这一式的转头扭肩挺胸，调整颈椎、刺激胸腺增强免疫力去除亚健康。第五式 摇头摆尾去心火上身前俯臀部摆动，使心火下降，可以消除心烦、口疮、口臭、失眠多梦、小便赤热、便秘等等症候。第六式 两手攀足固肾腰前屈后伸双手攀足使身体与腰部得到拉伸牵扯，调理腰背的肌肉，强肾健体。第七式 攒拳怒目增气力马步冲拳怒目瞪眼，均可刺激肝经系统使肝血充盈，肝气疏泄、强健筋骨，对长期静坐的同学气血多有郁滞尤为适宜；第八式 背后七颠百病消整套套路的收工，动作简单 颠足而立，拔伸脊柱下落振身，按摩五脏六腑；下落振荡导致全身的抖动，可消除百病。

&自我提升&

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太极拳自起式到收式一势连一势，没有隔断，如同一个完整的圆环，找不到头尾。讲求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力打力。身体保持舒松自然，不偏不倚，动作绵绵不断，连贯协调，虚实分明，刚柔相济。练拳时要求静心用意，以意识引导动作。动作与呼吸紧...

洗髓功女子吊哪里，女子玉蛋功怎么练，加微信2569009885邀请进群学习，发送视频资料，免费咨询洗髓功修炼方法，洗髓功简单的说，就是通过锻炼外肾来强化内肾，达到以肾养生的目的，对很多亚健康和男性专科方面，女性妇科问题都是能有很好的改善调理的效果。洗髓功主要是针对男性生殖系统健康以及功能性障碍的一种功效型的一个锻炼方法，其作用也是立竿见影的；同时对于慢性疾病及亚健康也有着很好的调理改善得作用！既可以作为功效型的锻炼也可以作为日常保养来锻炼！洗髓功对常人来说简单、...

我们家姐姐弟弟很喜欢听绕口令，听得多了，竟然也可以跟着念起来，还念得不亦乐乎呢！一首首欢快的童谣简短有趣，朗朗上口，生动又活泼，充满了童真，让孩子们在轻快的节奏中学习，享受学习的快乐，并在倾听的过程中不自觉的，就记了下来，在不经意的某一...

绕口令的练习主要是训练头脑与嘴巴的配合以及灵敏度，让某些不熟悉不灵敏的字词更加流畅以及熟练的掌握。通过绕口令的练习，可以校正发音，让孩子从学说话的那一刻起就学会标准的普通话，培养表达的自信。

健康是1其他是0。选取了几首自己喜欢的音乐版本，希望对同样喜欢传统锻炼方式的你带去方便，愿你我都积极健康和谐有爱。