戒瘾成疾

重建认知 × 警惕触发 × 拒绝瞬时反馈 × 自我关怀掌控环境 × 培养正念专注力 × 重塑习惯摆脱行为上瘾数字时代，我们比身处人类历史上的其他任何时代都更容易上瘾。上瘾不只与毒品、酒精、药物等物质有关，更加隐蔽、不易被觉察的是行为上瘾—...

简介    有时候，你纯粹以为的是爱情，在别人那里却成了毒药，阴谋，千疮百孔，不可原谅。    林雪薇初见陆臻霆时，惊为天人，纯粹到让人睁不开眼。一见钟情，大抵就是如此。    如果，当初她能理智一点，或者都不会有今天这样的结果。    林雪...

光泽《思念成疾》点燃寒冷冬天自去年签约SONY音乐后，光泽先后推出3首单曲：有与信乐团合作《寂寞患者》、节奏单曲《迷恋》，以及“标签化”情歌电视剧主题曲《傀儡》。而此次发行的《思念成疾》又会带给我们什么样的触动？会不会依然感动乐迷的耳朵？《思...

【内容简介】夏槿欢能嫁给给厉绍珩，全是她自己算计来的，是为了救另一个男人，所以在厉绍珩眼中她就是一个精于算计的心机女。厉绍珩的名字在安城无人不知，国际知名的建筑设计师，更是厉氏的二少爷，算计他可是会被虐死的。两年婚姻，她替他守住那个不为...

陆书清发现自己出现在一大片花圃中，四处张望没有发现一个人，只有自己前方的一幢房子，慢慢走进，被眼前的人惊住。　　“啊，书清，你回来啦。”出现在自己眼前的是当年年轻时候的关文心。　　陆书清难以置信的抬头看向玻璃窗，发现自己也是年轻时候的模...

在戒瘾过程中反复挣扎的你，可曾知道：其实，戒不掉瘾，不是你自制力差，而是你忽略了成瘾背后自己真正的心理需求，陷入了认知误区，没有找到适合自己的戒瘾方法。本书作者结合30年心理学戒瘾经验，融合4大心理流派，针对上瘾的不同阶段，定制了不同的戒瘾...

笑容，可以化作这世间最美的颜色。 可傅九思在经历了那一场事故之后，她的笑容就变成了每天穿上然后又换下的衣服…… 而郾城的人都知道，她傅九思就是温无相的一件衣服，高兴了就穿上，不高兴了就扔的远远的。 可偏偏，这样让人犯贱的关系却又矛盾的维持了...

作者：烟了了播客：钱多莱亦然简介：英俊矜贵，冷漠无情的世家继承人厉沉暮看上了寄养在家中的拖油瓶少女顾清欢。从此高冷男人化身为忠犬，带娃，做饭……整个世家圈跌破眼镜，人人艳羡。顾清欢佛系微笑：腹黑，精力旺盛，睚眦必报，白天一个人格，晚上一...

建议1.25~1.5倍速收听建议购买纸质版书籍阅读学习。业余读书，不足之处请谅解。作者: [德]博尔温·班德洛 出版社: 生活·读书·新知三联书店副标题: 名人与人格障碍...

《顽疾》这本书，说的是中国历史上的腐败与反腐败，但实际上点出了每个人一生中都会遇到的三个问题：1、如何分析自己身处的格局之网？2、如何自己建构一个良性之网？3、如何破出一个恶性网络？既享有其资源，又不同流合污？

中医认为，人体健康，三分靠治，七分靠养。调好身体内部环境，让湿邪无路可进，毕竟湿气大的主要原因，是因为你日常不健康的生活方式所致。今天开始从零学中医养生，帮助你固本培元，让你轻松拥有健康。

他们不再是夫妻，他已另娶，依旧将她一次次扑倒吃干抹净。她痛楚的问：为何缠着我不放？他冷冷说：你只能是我的女人！这是一段充满痴迷和痛苦的爱情故事，他们的关系错综复杂，听他们的故事，感受他们的情感纠葛。甜美女声传来惊人消息，她的人生即将发生...

.甜文！！没有爽文或打脸tag嗷！！情有独钟娱乐圈古穿今甜文主角：温枕盛臻一句话简介：我爆红又暴富了。立意：道之所存，虽千万人吾往...

重疾不重-丁云生著

君有疾否

常见病的中医健康指导

【内容简介】新婚之夜，君思恬得到老公送的一份特别的新婚礼物。半个月后，她将新婚丈夫送上法庭。一夕之间她成了江城人人唾弃的白眼狼。当她将离婚协议书放到他面前时，他红着眼掐着她的脖子，“君思恬，离婚你想都不要想，我的婚姻里，只有丧偶！”【作...

没啥多说的，鄙人最喜欢的两个可以带兵打仗的文人之一，共同学习共同进步。

虽然是陌生的作者，但决定一起闲读消磨时光。在还书日期之前，边看边读吧。一起来听！

丁云生曾经参与千台以上手术的心脏外科医生，如今海内外金融业炙手可热的演讲家