名中医养生长寿经
孔子在战乱年代、流离困苦的生活中活到73岁，相当现代人至少活到120岁。孔子的饮食，与《黄帝内经》中的饮食养生原则不谋而合。孔子戒揣测、武断、固执、自以为是恶习，怡情、养心是长寿之道。这本由洪佳婧、杨忠宇编著的《孔子长寿养生经》结合孔子饮食、...
《黄帝内经》中对四时养生进行了详尽的叙述，有很多今天看起来仍很有价值的养生观点，它强调，按照各个节气的气候特点和变化规律来安排饮食起居，并有重点地进行养生保健，这样人的身心才能康健，才能健康长寿。《黄帝内经二十四节气养生》以一年四季二十...
【作品简介】拨开养生迷雾，看清长寿真相。长寿是一门古老而又新兴的学问，也是人们一直追求的生活方式。“永葆青春、延年益寿、长命百岁”这是每个人的愿望，也是一个永久的人生话题。当失去健康的时候，我们常常会对过去的某些伤害自己身体的做法感到后...
养生之道，自古有之。中医养生，更是历史悠久、长盛不衰。在当今社会，人们的生活节奏快，工作压力大，有的人在忙碌中忽视了自身健康；有的人缺乏健康知识，不懂如何保健。虽是人人企盼健康，处处可见养生宣传，但一片喧嚣中，养生的真谛似乎离我们更加遥...
百病生于气止于音。《黄帝内经》：百病生于气，止于音。五音疗疾，病退人安。琴者情也，抚琴既抚平自己心中的情绪（七情:喜怒忧思悲恐惊，六欲：眼耳鼻舌身意）；抚者一心,听着万意。抚者、听者就是用心来调和自己五脏六腑之情绪，达到平和，融合，和谐。
人类的正常寿命是百岁以上。人活百岁而死，称为“寿终正寝”；不足百岁而死，称为“早衰夭寿”。为了防止早衰，延年益寿，我国历代医家曾做了大量工作。自秦汉至明清，祖国医学书籍一万余种，其中有丰富的健康长寿的资料，载有养生保健的理论、...
走进黄帝内经之 黄帝内经 与长寿养生秘笈
祖国医学的养生文化，源远流长。《黄帝内经》作为祖国传统医学的理论思想基础及精髓，在中华民族近2000年繁衍生息的漫漫历史长河中，它的医学主导作用及贡献功不可没。其中的“养生学”理论更是具有极高的科学价值。在医疗条件相对低下的古代，人们尚且通过养生来达到健康长寿的目的。那么，在生活水平日益提高，而工作压力却逐渐增强的今天，我们又该如何做到科学养生、颐养天年？世医传人戴春峰教授站在人文关怀的高度，总结自身多年的临床经验及教训，吸取岐黄、易、老之精髓，与家传独特之针、药及养生秘术有...
如果说人生当中让你选择三本必读之书，我想《黄帝内经》必须是其中的一本。为什么呢？因为自古以来，人人都追求“不生病”和“长寿”。而《黄帝内经》里充满自然的长寿、养生之道，这里面非常明确地指出了能否身体健康、益寿延年的关键，所以说《黄帝内经...
养生，就要保持经络通畅 到底什么是经络？该如何知道自己经络到底通不通畅呢？经络不通畅又该怎么办呢？热爱中医，喜欢养生，专注亚健康管理+VX：gcd2159（长按复制）为您定制1对1调理方案
中医世家养生经，全家健康必听课！
道教，修行今生肉体成仙的，我们普通人，今生很多人是无法修成肉体成仙的，但，我们修行到不生病，不去医院，大尔言之为国家减轻负担，小儿言之为家庭减轻负担，全人类都健康的活到天年，那么我们的社会、我们的地球村就是一个持续的良性的循环。
最好的医生是养生，融合国医养生精华，详解中医祛病治病的养生大智慧； 温馨提示：如有重大疾病，请尽快去附近医院就诊，各类药物使用加减，请在医生指导下进行！两千年的养生之道，适合中国人体质的食疗养生！一本一听就上瘾的健康节目！
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中医养生之黄帝内经五行养生法
本专辑是历代养生思想及经验的总结，内容广博，从日常生活，饮食起居讲述养生之道；从居处备用之物讲述养生之术；从饮食讲述养生调养之需！希望给听众带来一些养生启示，轻松获得健康与长寿!
欢迎订阅转发投月票 《黄帝内经》为中医学四大经典之首，堪称“中医第一经典”，是入选“世界记忆名录”的两本中医古籍之一。它引领了中医学上千年的理论发展，更是包含了先哲智慧与世界观、人生观的千古奇书。自古以来，人人追求“无疾”和“长寿”，实...
国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师获得一对一调理机会欢迎咨询交流
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养生先养肝肾，肝肾好人不老！
中医健康养生之冬季养生
