原谅不是你的错
一名后进生的转化
同名网剧在豆瓣上评分高达8.4分，这本书究竟在讲什么？ 这里有九个震撼人心的真实家庭故事，尽管作者想要把他们美化包装成温暖的样子，但现实往往像是一把锋利的刀子，再漂亮的刀鞘也无法掩盖其中的真实。 有多少孩子从小就生活在“为你好”当中，父母的爱...
很多人发现，自己的计划与行动常常是不一致的： 想要健康，却会吃很多垃圾食品，或者是找借口不运动 想要一段美好的关系，却在合适的人靠近是开始疏远对方 想拥有一个有意义的职业，却做不到一步步去实现它这不是你的错，但你似乎也不知道该如何摆脱不仅如...
我们在生活中，在感情中，在工作中，面对各种现实的压力，难免不知不觉就委屈了自己，戴上了面具，慢慢的就忘了自己真正的样子，忘了自己真正的追求。但是，这样努力讨好别人的生活，真的有意义吗？不要抄近路，慢慢练内功，寻找自己的一技之长，让自己变得更强大、更美好、更健全，才能获得别人的尊重。真正的爱情，美好的人生，人世间所有的幸运，用低头哈腰、阿谀奉承和委曲求全都换不来，反而是当自己明媚了，周围才能被照亮。这首歌由申雨鹭作曲填词，罗俊霖编曲制作。
我们会继承或重现家族创伤……我们必须面对我们自身的命运，无论这个过程多么艰难。我们每个人都各自为自己的命运负责，每个人也都要独自承担命运的结果。如果我们避免，排斥或逃脱了自己的命运，家族中的其他人会在自己的生活里付出代价（伯特.海灵格）
这世界的声音有千百种，唯有音乐无界限。唱出自己的心声，这是我们都曾有过的梦想，时光荏苒，成长过程中的我们有了各自的模样，儿时的梦想也染上尘埃。但是，在他的世界里，音乐的种子却盛开了繁花，2017年，他要为内心的誓言而唱。 《你的左边不是...
这不是你的错：如何治愈童年创伤著 【美】贝弗莉·恩格尔（Beverly Engel） 译 魏 宁◆人民邮电出版社出版发行
遭受过童年创伤的人，在成年后会面临诸多问题的困扰，去过度的自我批评、忽视自己的需求、赌博、酗酒、吸毒、性行为不检点、人际关系混乱、做出危及自己和他人生命的行为等。其实这都是羞耻感在作祟。本书通过深入探究童年创伤引发的羞耻感，结合特定流程和专门的训练，可以消除减轻羞耻感，不再沉沦与过往。
“这是我的房子，你必须搬走！”“可是我交了一年的房租。”“我没有收到。”
失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走来不仅我的睡眠好了，而且在喜马拉雅上帮助上万人改善睡眠，摆脱失眠。一对一指导...
失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走来不仅我的睡眠好了，而且在喜马拉雅上帮助上万人改善睡眠，摆脱失眠。一对一指导...
为什么有些伤总忘不了？为什么有些痛怎么也放不下？我们已经很努力了，为什么还是无法释怀？为了那些不值得的人和事，我们变得抑郁、焦虑、狂躁、恐惧，甚至走向分裂、自闭、成瘾、自毁的歧途，可这样伤害自己，又有什么用呢？是时候清醒过来了！你要相信...
【英】妮基·威廉姆斯
为什么有些伤总忘不了？为什么有些痛？怎么也放不下？我们已经很努力了，为什么还是无法释怀？为了那些不值得的人和事，我们变得抑郁，焦虑，狂躁，甚至走向分裂，自闭，自闭城的歧途，这样伤害自己又有什么用呢？是时候清醒过来了，你要相信，只要是问题...
小笑升人三年级了，分班后，班级第一次组织郊游活动，小笑却因为感冒而不能参加，她觉得特别遗憾，只能躲在爷爷的房间里哭泣。房间的墙壁上挂着一直守护着小笑的“丑女”面具和“小丑阿叔”面具，它们把小笑的成长都记录在心里的录像机里了。回忆一幕幕翻开，如此温馨·…
节目从追溯职业的历史变迁为切入点，展现各行业在历史长河中的社会价值和职业价值，内容有共情和共鸣，有文化理解力，欢迎你跟随节目一起来追溯你的职业历史故事。
各位听友大家好，由于反馈背景音乐太大，听不清楚，今天开始重新录制，之前的录音直到重新录制完毕删除，还请大家谅解！
也许，双方的感情总有一天会耗尽，不如互删交友软件，从此成为陌路人。
【内容简介】孩子是上天送给我们最好的礼物，他们纯净无邪地来到这个世界，对父母有着完全的依赖和信任。可是，随着孩子渐渐长大，我们常常听到有父母抱怨孩子不听话、不好管，为家有“坏”孩子而头疼。父母是孩子最好的老师，也是他们模仿的对象。出了问...
【重磅来袭】小学生文言文脱口秀｜在笑声中搞定文言文我花了八年时间，打开一扇又一扇门，目睹一个又一个家中发生的故事。有人坚信女儿患有多动症，直到她真的患上多动症；有人偷偷希冀着，父亲向她走过来，对她说一句，好女儿，你也辛苦了；有人深藏秘密...
