练瑜伽儿歌

每日分享瑜伽体式，专辑收纳了各式各样的瑜伽体式，让你学习瑜伽不再感到枯燥。 敬请关注公众号：善堇丫头（ID：gui0she），里面有配套的图文解析， 还有最美的插画姑娘，每天教你一个瑜伽体式，助你成为瑜伽达人。 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我

潜能瑜伽嫡传弟子班培训日记，是潜能瑜伽创始人杨华培训弟子班时每天的日记，记录了潜能瑜伽嫡传弟子的学习内容，过程，是瑜伽教练培训的指向灯！

听儿歌会加深语言环境对宝宝的影响，儿歌对于宝宝学说话是很有益处的，相对于大人的语音，儿歌更有韵律感，更简单，更容易学习和理解，在聆听的过程中，虽然宝宝还听不懂别人说话，但语言环境非常重要，而儿歌自然是个非常好的选择，当宝宝慢慢开始模仿发...

瑜伽音乐，瑜伽练习和课程音乐

在瑜伽众多的赠予中，瑜伽姿势（asana）也许是最著名的了。Asana按字面译就是“舒服的姿势”。瑜伽姿势不但有系统，并以精准的方式调整身体、舒展紧张的肌肉和僵硬的关节，可增强柔韧性和力量，这样就保护了日常生活中的各种活动，预防了意外伤害的发生。...

面部瑜伽带练（5集全），4步面部瑜伽--变年轻的秘诀，冻龄从每天一次面部瑜伽开始。每天一次面部瑜伽动作，可以增加面部血液循环，增强面部肌肉，减少脸上细纹的出现，减少衰老迹象，让面部更健康。

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定期上传适合于4-6岁宝宝的儿歌，用标准的发音和语言节奏为宝宝们做语言启蒙

冥想瑜伽BGM，伴随音乐via寻找自我的道路，达到身心神的和谐统一

潜能瑜伽创始人杨华直播课，讲解瑜伽教练培训，瑜伽智慧，瑜伽知识，心灵成长，家庭教育，养生去病等内容！

201806

一位资深瑜伽老师的肺腑之言：我一直尝试理解身体和瑜伽体式是怎么运作的。但是瑜伽始祖帕坦伽利从来没有讲过解剖学或者正位。那为什么现在那么重视？我这里有2个而非常详细教授解剖学和正位的原因，其中一个是实用性，另一个是《瑜伽经》里面的哲学。①教...

瑜伽自我练习口令

【瑜伽革新体验——寰宇视角下的太阳致敬式】开启一场身心共融的瑜伽之旅，我们为您精心打造了一门融合传统与创新元素的“寰宇瑜伽向太阳致敬式12式”课程。这一独特序列传承了古典瑜伽向太阳致敬的深刻智慧，并巧妙地融入了现代寰宇瑜伽科学排列方法，让...