人体改造师

运动不仅可以健身，更可以健脑！运动让孩子更聪明！

这本书源自哈佛大学医学院超过20年的潜心研究，美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部特别推荐。运动不仅可以健身，更可以健脑！运动让孩子更聪明！之所以推荐这本书，是因为运动真的改变了我们的生活，坚持运动的人们变得越来越好，坚持运动的孩子成绩...

有二设，目标是，不黑原著。专注红楼，不吹不黑。红楼梦灵异神怪平步青云系统一句话简介：逆转人生系统教你做人立意：人生不如意事，十之，人的一生会面临很多选择，你每一个选择都会改变你的人生，不管你的选择带来的结果是好是怀，这世上没有后悔药可以...

专辑的宗旨1.目标：按照健康四要素：运动、营养、情志和睡眠，从学习开始，学为致用，改变我们的生活方式，改善身体健康，提高生活的质量和生命的价值。2.目标人群：50岁以上，特别是离退休后的的人群3.健康管理重点：依据健康管理三个环节：预防--治疗--...

【内容简介】男主牧杨身遇车祸穿越修仙世界，获改造系统，一路逆势而行，宗门欺我，我破宗门！联盟欺我，我碎联盟，宗族欺我，我便灭宗族！【作者/主播简介】作者：檐上落白，网络小说作家。主播：北三环夏老幺【购买须知】1、本作品为付费有声书，前70集...

【内容简介】修炼到极致只有逆天吗？天地养育之恩怎么不见有人报过？秦天携带天命系统闯入异界，建立城池，废跪礼，免劳役，开设积分制度，打造黑科技网吧，传承天命秘技，捕杀一切逆天者。当他们从方舟生存出来，狩猎能力无与伦比。当他们从生化危机出来...

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世间万物皆在运动之中。与有形的事物一样，无形的思维也时刻处于运动之中，有些时候甚至令人难以捉摸。在空间中，行为先于语言发生，正如思维基于行为。我们在空间中的行为不断改变着空间，也改变着我们自身及他人。我们的行为创造了那些在空间中改变自身...

在《行为改造大脑》中，芭芭拉•特沃斯基提出了9大认知定律，告诉我们语言不是思考的基础，行为才是。这本书向你展示了一种全新的思维方式，是一部开启心智阅读之旅的佳作！

为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样！想改造失控的大脑吗？穿上你的球鞋，动起来，它会促使你工作顺利、学业进步、心情好！做事不顺利，压力山大，抑郁缠身，忘东忘西、无法专注，紧张焦虑，请注意，你的脑细胞开始变少、海马变瘦、突出萎缩、血清素快要不够用了！请别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停，身体只要动起来，就能增长脑细胞、避开消极中枢，重新开拓新回路，排除诸如焦虑、抑郁、ADD、成瘾、经前综合征等困扰，还能减缓老化，预防阿尔茨海默病！...

作者:落榜青年一朝穿越，成了各个世界的渣男，我太难了！！男主，日常向，无特定CP，会在小世界中娶老婆。介意者慎入！第一个世界：特殊年代的渣男第二个世界：隐婚的渣男影帝第三个世界：鸡窝里飞出的金凤凰……作者大大改书名啦！我也跟着改

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作者用生物学、人类学、心理学、社会学的崭新眼光，教我们把人体从头到脚各部分的资态、动作及其文化的象征的涵义，分为二十站细看一遍，作一趟发现之旅。

作者：水何采采出版社：古吴轩出版社ISBN：978-7-5546-0571-4【悦库推荐】网络原名《梵高与野蛮淑女》晋江原创网积分百万人气之作。女汉子杀伤力爆棚，改造计划大启动；怪力淑女诞生，冰山绅士竟怦然心动！【作品简介】改造之路多坎坷，女汉子含泪哀号：改...

改造手帐会不会很难？不难！而且还很有趣！58个手帐改造方案数十款内页资讯手帐配件活用分享打造独一无二的“完美手帐”很简单与其花费精力苦寻最适合你的“理想手帐”，不如自己动手打造专属于你的个人手帐！市售手帐再好，终究无法完全切合你的需要。唯有自己为自己量身打造，才能最大限度的发挥手帐的作用，为你妥帖安排生活、工作等大小事务。

掌控婚姻主动权的励志姐从来都不是小女孩，人生的风向标也总是把握在熟女手中。她的人生最大的幸运在于认清了自己，并且选对了婚姻，为自己赢得了最适合的舞台，在这个舞台上，她的优点被打上光化好妆，缺点却被巧妙的遮蔽，最难得的是，她智慧又潜移默化...

中国教育改造

读一些文章或者书籍中的节选部分，有时不是按原文读。随着阅读的扩展，之前读的文章有可能会被删除。另外，在网易yyy播客持续分享学习《资本论》的过程（逐字逐句），搜“资本论读解”就可以找到我了。欢迎收听。

你的身体30亿岁了！一部从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到今天的人体百科全书！从30亿年前漂浮在浅海里的单细胞斑点开始，制造你身体的基因就已经存在了。这些基因可能来自水里的鱼、天上的鸟，甚至已经灭绝了的恐龙，经历了漫长的30亿年，才造就了现在这个独一无二的你：你是唯一有下巴的动物；是唯一会因为情感而流泪的生物；也是唯一把空气和食物送往同一条通道的哺乳动物。你的眉脊不再向前凸起，取而代之的是风度翩翩的小眉毛；你的身体保有在树上睡觉的记忆，所以你在床上睡觉也不会掉下来；你的大脑比一万年前小了很多，但它30秒处理的信息比哈勃望远镜30年的还多；你的拇指比黑猩猩多了三块小肌肉，所以你能更有力地抓握工具，从而创造出伟大的人类文明……然而，30亿年进化的结果并不全是好的，今天我们的很多痛苦也都跟这个漫长历程有关：直立行走让我们常年承受背痛和膝盖痛之苦；为了行动更方便，我们的骨盆变小，成了自然界中分娩最痛苦的生物；人类进化的速度永远赶不上病毒变异的速度，所以我们面对病毒永远手足无措；癌症更是进化的代价，因为没有细胞的变异，我们就永远不会得癌症……翻开本书，从单细胞斑点讲起，看看30亿年来你的身体的进化史！

身体是我们自己的宇宙，从认识自己的身体开始，探索人体的奇妙，体会人体的神奇，珍爱以自己的人身为空间构成的宇宙吧！

每日一个人体小知识，欢迎小耳朵收听。