如何快速从失恋的痛苦中走出来?

如何快速从失恋的痛苦中走出来?

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心理学家曾经提出过悲伤的五个阶段:否认,愤怒,交涉,沮丧,接受。


所以,你现在所感受到的痛苦,是每个失恋的人都能体会到的,但只有你接受了分手这个事实,才会明白过去的恋情里自己有哪些不足,才能和“已失去”和解。

现在最重要的是,你要勇敢地面对现状,积极找到属于你的更重要的东西,比如工作,比如事业,健康等,勇于去挑战更高的台阶,才能从阴影中逐渐走出来。

以上内容来自专辑
用户评论
  • Swagger_30

    强扭的瓜不甜,有些事不是付出就会有回报,不光是爱情。对方从来没有要求你为她做过什么,一切都是你自愿的。你既然做了,就要做好准备,也许你们真的不合适。但你得路还长,失恋也是你人生经历中的沧海一粟,留不住的人,握不住的沙,就要学会放手。以后得路还长,你会遇见更好的。祝福……

    牵着你走_7i 回复 @Swagger_30: 谢谢

  • 紫20玉19堂

    一场轰轰烈烈的真爱,若不能终成眷属,失恋的那一刻,就好比人生中的一场核爆,将辐射长远,痛苦绵长!

  • 无趣_pb

    我谈了一次网恋 一个月分手 可现在还没忘记 呵呵

  • Swagger_30

    小姿,好久没听你讲情感故事了。以前在部队的时候基本上每天晚上都要听你讲故事,好多年了,今天又再次下载了喜马拉雅,做的第一件事就是找你得频道。。。运气不错占了个沙发。。。

    我是小姿 回复 @Swagger_30: 哇!欢迎你的回归!

  • 九儿920

    很痛苦,刚刚失恋

    保持内心的沉静 回复 @九儿920: 我也是 有什么好的办法吗

  • Milaine

    真的是在一起有多甜蜜,分开就有多要命!一个人对未来充满期待,另一个却时刻保持清醒,一心一意过自己的生活。爱的不平等,爱的窒息。一个潇洒转身毫无影响,一个痛不欲生走入抑郁深渊。

    九儿920 回复 @Milaine:

  • 你的DAN

    尽然因为我骂人,他受不了,那种话,太伤人,我骂人没有那么那啥,傻逼这个我是跟他逗玩的,我是爱他的,非常爱他,可是他说我不喜欢他,他说他永远都不会成为我喜欢的类型.可是我爱他啊,我很想复合,但我说出的分手,泼出去的水收不回来了.虽然当时是激动的话,回不来了.再也回不来了.我希望他能够幸福吧.😊

  • PlutoUstinian

    我们认识四年多了,19年在一起的,可是分分合合才在一起大半年,第二次和好的时候我们很相爱,比第一次更珍惜对方,可突然有一个月他就不关心我,冷淡我,不管不顾不问,总觉得他在逼着我分手,可我依旧在坚持,可他坚持不住了,他说分手吧,我不知道为什么会这样,总是追问,可最后他说不爱了,我总觉得我们之间出现了第三者,我翻遍了他的抖音,看到他与很多女生都在搞暧昧,并且发现了他有三个抖音号,他都没有告诉我,我真的很崩溃,认识四年多,无论是友情还是爱情,我们都有,可最后也没有结果

  • 史迪仔biubiubiu

    三年多,他从来不跟我吵架,不管是什么好的事情他都想给我。但是男方要结婚,而我大四。不想接受婚姻,想跟他谈一场属于两个人的恋爱。最后,男方给我的就是:近两年就结婚了,对不起,错过了。希望自己可以早点放下。

  • 1738035slky

    偶然翻到了这个,恰好,我也失恋了最近,挺不错的,听了之后很有感触,有所帮助,谢谢!

    我是小姿 回复 @1738035slky: 对你有帮助就太好了