同身寸二分法——手足上焦

阿是取穴：用食指的指腹揉按欲进针的穴位，选择患者表述“阿..阿，是这里...”的穴位进行针刺。

手足对侧相应，在经刺经、在络刺络。也就是说，阿是穴可能落在经线上下的“经”，也可能会落在经线左右的“络”，在同气的基础上，阿是穴在哪，就刺哪。

比如，左胳膊少阳的阳池穴和天井穴靠近阳池穴的1/3处不适，可以在右腿少阳的丘墟穴和膝阳关穴靠近丘墟穴的1/3处取阿是穴，如果没有寻得“阿是”，按照“同身寸二分法”，选取同气点进针即可。

阿是穴是最佳的同气点，但不是唯一的选择，如果有多个同气点，选择一个进针即可；如果找不到阿是穴，用两分法或者严遵法理选取同气点，进针一样有效。起决定性的不是阿是穴，而是是否找准了“同气”。