吐字清晰,呼吸分明,感受到运气份量
曲子好!若连续不间断就更好了!谢谢!
节奏感很好,快慢适度,背景音乐听着清心舒服,很适合打八段锦。谢谢主播了
很喜欢此专辑 学 招生 也可以关注我哦
好好好好好好好!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
非常棒,继续努力努力再努力。
每天坚持,效果神奇!
很好的八段锦!点赞给五个星好评!
跟着练习八段锦,增强体质,锻炼身体。
可用于平时练习八段锦的动作音乐,对动作细节讲解到位,双手托天加强了腰部用力和颈部活动要求,对长期看手机和伏案工作人员有很多裨益,其他动作也加强了拉伸的要求,本音...
每天练半小时左右,也就是练两遍,效果最好。强身健体,贵在坚持!40岁以上适合每天两遍八段锦+6000步,成年人最低的运动量了。第一式两手托天理三焦其中胸膈以上...
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身...
八段锦口令版示范图
每天跟着口令做一遍八段锦,感觉很好!感谢主播!很好的资源!