《心灵疗愈》荣曜【大自然音乐+心理健康养生=摆脱焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪

《心灵疗愈》荣曜【大自然音乐+心理健康养生=摆脱焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安情绪

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疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
心情不好,你可微信添加【su01123456789】,聊聊你的情绪困扰。
观息5分钟=放松一整天

以上内容来自专辑
用户评论
  • 椿酿芋圆2024

    催眠

    重塑心灵心理训练中心 回复 @椿酿芋圆2024: 哈哈

  • 南华法耀

    重塑心灵心理训练中心 回复 @南华法耀:

  • 18313323fzl

    很催眠!工作午休好入眠!

  • 萱萱叶子

    摔倒

  • 德大自在行

    真优美!