睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理康复中心
新浪微博:心理师李宏夫
1.39亿26.46万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
136.54万
加关注
三缺一
重塑心灵心理训练中心 回复 @一窍不通的鸣:
晚上几乎不做梦了
适合写东西和睡觉的时候听
常自动跳出来播放,很讨厌!
这首歌还伤感,伴着这首歌,我写完了分手,写完了我对我的心的交代
martislunix 回复 @赵洁铭: 请问这是什么歌
i
Peace|今夜不失眠
月亮弯弯‖今夜不失眠的催眠曲
今夜不失眠(静心 催眠 民乐)
37、今夜不失眠的催眠音频|安眠到天亮
晚安电台 | 今夜不失眠
【今夜不失眠】静心冥想入眠助眠
三缺一
重塑心灵心理训练中心 回复 @一窍不通的鸣: