睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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听了很舒服,但是又能想起很多过往的事情,我有忧郁症听这个有用吗?
芯芯_嘉声 回复 @听友68676302: 你错了,抑郁症是一类很大的疾病,需要接受治疗的
听了很舒服
闭着眼,用心去聆听,脑海中突然出现了久违的,天真的,放肆的浪漫!怀念
大海声
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嗯,听了很舒服
唉,欠了一堆债又失业,焦虑心烦的失眠
Peace|今夜不失眠
月亮弯弯‖今夜不失眠的催眠曲
今夜不失眠(静心 催眠 民乐)
37、今夜不失眠的催眠音频|安眠到天亮
晚安电台 | 今夜不失眠
【今夜不失眠】静心冥想入眠助眠
听了很舒服,但是又能想起很多过往的事情,我有忧郁症听这个有用吗?
芯芯_嘉声 回复 @听友68676302: 你错了,抑郁症是一类很大的疾病,需要接受治疗的