睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
1.38亿26.43万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
136.17万
加关注
希望管用
重塑心灵心理训练中心 回复 @嵩哥的小可爱: 希望对你有帮助
此刻失眠,希望睡得着
月亮弯弯‖今夜不失眠的催眠曲
今夜不失眠(静心 催眠 民乐)
37、今夜不失眠的催眠音频|安眠到天亮
晚安电台 | 今夜不失眠
【今夜不失眠】静心冥想入眠助眠
17、今夜不失眠的睡眠音频|安眠到天亮
希望管用
重塑心灵心理训练中心 回复 @嵩哥的小可爱: 希望对你有帮助