(全年完整版)陈允斌教你24节气饮食法

(全年完整版)陈允斌教你24节气饮食法

陈允斌
1898.72万12.25万



灵丹妙药,就在家常便饭间

教你跟着二十四节气来调养身心

中央电视台、湖南卫视主持人诚意推荐



吃饭人人会吃,吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病,很大程度就是常年吃错了的后果!


陈允斌,中医世家传人,百万畅销书饮食美容养生作家,首创顺时生活理念。

出版著作15部,多次登上养生类图书畅销榜第一名 ,获科技图书一等奖,在央视、湖南卫视等全国三十多家主讲饮食养生节目数百集,。2010年被媒体誉为“中国简易食疗养生第一人”,“2019及2020年当当网年度影响力作家”。著作文章及分享的食方多次被各大媒体包括《人民日报》公众号及微博等转载。喜马拉雅音频课超1700万人次收听。



▲深受亚健康困扰,想补身体却不得要领,孩子不爱吃饭……跟着陈允斌老师在每一个节气选合适的时机和方法进补,事半功倍。


▲生活中稀松平常的瓜果荤素,吃得巧妙才能预防小病、扼杀大病于摇篮之中,和陈允斌老师一起发现柴米油盐酱醋茶中隐藏着的巨大宝藏和国学文化。

用户评论
  • Queen_41b

    太幸福了,陈老师就是我们的女神。只要听到你的声音,生活就会充满了希望和激情。因为有您,健康不再迷茫。因为有您,身体就会变的棒棒的。期待每日的更新,第一时间就是想听老师的课程。

  • 天涯心_jf

    陈老师,我不幸流产了,手术做了有两个星期了,可睡觉老是忽冷忽热,戴着帽子还感觉头顶有风。有时候咳嗽。请问什么原因,怎么解决?盼回复,谢谢!

  • 呦青崖

    请问怎么加群?怎么看文本?谢谢!

  • 允华谈古玩鉴赏

    全是干货。以家族的饮食智慧传承结合现代营养学知识,允斌对每一样食物的性味功效都有严谨地考证,坚持以实践为检验的唯一标准,其中的辛劳不足为外人道。

  • Samie_le

    陈老师,你好!喝了几天的羊肉汤,感觉脸上的肌肉比以前紧致,头发更有光泽更柔顺,掉头发也少了,感觉没之前那么怕冷,可是晚上睡觉还是很多梦,而且白天眼睛很容易累,有时还会有点痛,是不是肝血虚呢?

  • 13853299zve

    两周多的学习,更直接地感受到陈老师的养生方法好操作,很受益

  • 琪儿妈

    原来就很喜欢吃红薯,做粥喜欢放。但是紫薯不喜欢吃,现在听老师说紫薯的好处就开始找紫薯做法,做发糕,但是做了两次都失败了,蒸了快一小时都不熟不知道怎么回事。今天听了紫薯加香蕉的方法,马上试试

  • 木子_2jt

    有幸能听到陈老师的食疗养生课程,有种相见恨晚的感觉,真是太棒了!我会一直认真地倾听学习,并把学到的知识分享到我的家人、朋友及身边的人。非常感激陈老师的大爱付出!爱您!

  • 听友66561278

    我认识陈老师后,就买了老师的所有书籍。每到一个节气就根据上面的养生汤照着做,有次孩子感冒鼻子不通,我用棉棒沾上葱汁再鼻子里涂了几下。居然鼻子通了。孩子安稳的睡着了。我介绍朋友用的减肥茶效果也非常好。

  • 升华树

    跟着陈允斌老师养生,就是在不只不觉中就把身体调好了。而且她的方法还真的能治需要住院的病。比如我孙子得了疱疹性咽炎,高烧40.5°度,到医院住院,输液扎不上针,用了各种手段降温就是降不下来。我给他用的陈老师的方法,几个小时就把体温降下来了。真是太神奇了!