每月改掉一个坏习惯，遇见更好的自己
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作者 | 用时间酿酒，公众号 | 用时间酿酒 ， ID | yongshijianniangjiu，新书《丢掉玻璃心：别让坏情绪控制了你》。
主播 | @主播晋一
编辑 | @谭大湿V
音乐 | Ron Pope - Tightrope
以上内容来自专辑
用户评论
- 听友92458750
我就有坏习惯，在家里不喜欢学习。
- 味_lh
养成每天听喜马拉雅就是个好习惯
- 风啊再起时
喜欢主播声音
- 小红帽_加油
这是什么歌曲，听的好有激情。。
小红帽_加油 回复 @我SH221B: 谢谢😜
- 陈默_zz
用听喜马拉雅慢慢代替玩王者荣耀，一开始我两个APP都要花时间，喜马拉雅也只是玩累了听听小说鬼故事什么的，后来慢慢就发现可以用听的学到很多知识，一些原先一看就困的知识，可以在喜马拉雅主播的解释和点评下变得妙趣横生。后来我界掉王者荣耀，就变成一个终身学习者了。改变一个坏习惯最好的方法，就是用一个好习惯代替它
soulmate_m7 回复 @陈默_zz: 跟我是一样的！戒掉了王者！现在回去再累都要听一段
- 听友91904922
当我们回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧，
- 雅昭_je
你好，以前我总认为自己是自己懒惰，有很多坏习惯，后来才知道自己得了抑郁症，其实很多人都不知道自己有这个问题，所以晋一，你可以关注一下这个话题，我已经在治疗中了，治疗中的我习惯也变好多了。
流年_5aj 回复 @雅昭_je: 是啊，我前段时间也很抑郁，有点极端。感觉在一个封闭的空间不能呼吸，现在好一点，不知道算不算走出来。
- A不将就_36
沙发
- 9a6fxbc4xhdoyjnnwqrs
喜欢静一的声音，真的是能让人静下来
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曾经试过把表调快5分钟，结果每次都下意识的想到我的表快5分钟，可以慢点
，我算是没救了
芸ZXY 回复 @听友35556721: 哈哈我也是