E061 来自中国的健康报告：想要少盐少糖，方法居然是……（朗读版）

原文

Fighting salt and sugar cravings, with spicy food

There's no magic pill that will cure you of your cravings. But there is something that may help the effort, and it's all-natural.

Research has shown that simply spicing up your diet may help you consume less salt and possibly less sugar, while potentially improving your health even beyond the reduction of salt and sugar.

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