我师父说124:自己与生活,都是一个因缘接着另一个因缘

我师父说124:自己与生活,都是一个因缘接着另一个因缘

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我师父说:

焦虑,是因为我们把事情看死了,

把自己看死了,

用情绪去看待事情,

而非用理智去面对。

把自己遭受的一时的、

某方面的挫折

(有时甚至算不上挫折,

只是与人比较产生的失落)

放大为对自我的整个否定,

把别人的生活想象得完美轻松,

过于高估他人、低估自己,

内心就焦灼不安、恐慌、嫉妒,

再加上对这种情绪的觉察,

觉得自己不对,

又更加懊恼自责,

重重压力。

要了解这些糟糕的情绪都是建立在妄想基础之上的,

事实并非如此。

自己与生活,

都是一个因缘接着另一个因缘,

时时刻刻在变化,

不应卡在自己的妄想中。

只要照着佛法告诉我们的方向,

调整好自己每一个心念就好。


我师父还说:

在生死面前,

人才能感到生命的宝贵。

平常大多数时候,

都浑浑噩噩地挥霍着这宝贵、

有限、一瞬即逝的生命。


以上内容来自专辑
用户评论
  • Sagittarius0

    说的太对了

  • 赫拉snowy

    每天听着进入睡眠,能平心静气,赞👍

  • 21度巴黎

  • 听友2675506

    真好啊

    贤二 回复 @听友2675506: 谢谢关注贤二,欢迎常来看看啊