我师父说462：化解压力的一个好办法

我师父说：

“化解压力”，就是改变思维方式，

因为压力本就来自于自己的内心、自己的认识。

换一个角度去想，

这些都是自己应该承担的，

内心不要排斥，

压力就化解了一大半。