如何克服自卑、怯懦、恐惧、忧伤、抑郁、焦虑等消极情

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心理咨询师a美丽花园
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主播: 张霞,国际心理咨询师,国家二级心理咨询师、家庭治疗师,美丽花园心理咨询公司创始人,致力于各类心理问题的研究,是高级情感顾问和高级私人心理顾问,较远的咨客有泰国、韩国、美国、俄罗斯、加拿大、西班牙、意大利、澳洲、非洲等,在这里感谢天南海北的咨客朋友的欣赏和支持 !欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑。完美人生,从滋养心灵开始!

用户评论
  • 190648257

    无权选择自己的出身。可是20多年来却一直处在伤害中走不出来,生活中充满恐惧、焦虑、紧张、冷漠、局促、闪躲、敏感、小心翼翼、不自信等内在体验,别人看不出来,自己却自卑得要命。明明一件小事,别人轻而易举得到的,却觉得自己配不上。身边没有人可以亲近,一旦有人对我好,就感到压力很大,不知道怎么好好相处。也担心别人对我不好,怕减轻一丝丝孤立嘲笑自己……欲哭无泪啊!这么多美好的日子,却每天过得战战兢兢,如临大敌,总幻想着某个情境,被人迫害。每个有心事的夜晚,都不能正常入睡,一次次反反复复,脑海里想象,脆弱得不堪一击,说原谅父母说要对过去释怀,我也勉力安慰自己,可是那些伤害要怎么消除啊?

  • 安静Ada

    自卑真的很不好,但节目中说到的我全中,焦虑,恐惧,忧伤,忧郁,甚至嫉妒……

  • 沙漠驼驼

    节目很好,帮助非常大

  • 珍珠雨1

    张霞老师讲得很好!声音亲切,语调温和,让我听着很舒服,文章内容好,让我学到很多知识,谢谢!

  • 文字魅力

    这个节目内容丰富多彩,很好,以前没有了解这方面的知识,现在听了还是有收获的,谢谢老师!

  • 听友209441274

    超级棒的免费心理疗伤

  • s885g2mo6xqn562ivmzn

    喜欢张霞老师的声音很暖心很平和

  • 木易斗鬼

    节目很有意思,让我明白了很多很多,我就是自卑人

  • 狗一枚

    个人帮助很大,老师辛苦了,非常感恩!

  • 雲丛

    主播老师讲的对我们的生活工作很有帮助👍👍👍👍