冬季脾胃也怕冷，药性温的食物了解一下吧！
冬季应吃一些药性温、温热的食物，少吃药性寒凉、冰凉的食物！
药性凉的食物：
芹菜、竹笋、黄瓜、丝瓜、苦瓜
梨、甘蔗
猪肉、鸭肉
甲鱼、海螺、螃蟹、蚌
药性温的食物：
葱、韭菜、姜、蒜
桃、山楂、杨梅、橘子、荔枝、龙眼
鸡肉、鹅肉、牛肉、羊肉
鲤鱼、鲈鱼、带鱼、海参、虾
冬季要少吃凉拌菜，烹饪菜肴的时候可以加些调料如姜、大蒜、花椒、大料等来中和食物的凉性！
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用户评论
- 小小米书虫
从道德经，到弟子规，终于追到这里了，受益匪浅，谢谢罗博士，
- 奔跑_vbn
吃也是一种养生！
哈哈哈哈嗝xx 回复 @奔跑_vbn: 对吃也是一种养生
- summerlijinhua
自从认识了罗教授，用了补脾方，喝了山药水，注意了孩子饮食。儿子不但长胖了，体质也好多了，继续跟罗老师学习，让孩子越来越健康
1377935gzbp 回复 @summerlijinhua: 直接煮山药水吗
- 橄榄树_svm
罗博士你好，你的微信号是啥
翔同学 回复 @橄榄树_svm: 可以关注《大伦育儿说》，里面有好多育儿知识
- 善缘静芩
请问三豆， 生黑豆，黄豆，绿豆可以磨成细粉可以煮粥在加鸟梅应该也挺不错吧
- 勇猛精进超级玛丽
冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方。冬天不是要吃点凉的吗？吃应季东西就好了吧。
- 咖啡h红糖
请问鲫鱼是什么性
- 1348692ssgf
罗老师：孩子发烧后咳嗽可以和梨水和白木耳汤吗
解忧杂货店V 回复 @1348692ssgf: 听课说看是受寒引起的，还是受热引起的，而且感冒刚开始才行，到中期后期就不对症了吧
- 鈺见没
必须是正宗怀山药效果才好
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罗老师怎么能联系到您呢，我女儿唇炎两年了，怎么治疗都不好，女儿很难受。反反复复剥皮，唇周很痒，都被她挠破，晚上磨牙很重，磨牙也两年了，10岁。我很无助，能帮帮我吗，女儿爸爸多年前就去逝，我看到女儿这样治不好，很难过，很心疼！
月夕萌萌 回复 @欢球球: 带她去中医看看吧，找个中医