这是一门准妈妈能够快速学会的体质调节课。
女性有九种体质,其中最好的是平和质,其余八种体质均是“偏颇型体质”,也是现代人亚健康的原因。八种体质分别对应不同的症状和感受,这门课教你通过最简单的症状和自己的主观感受,轻而易举的判断自己的体质类型。
最朴素自然的体质调节法
除了教你用最简单的方法判断自己的体质,她会同时告诉你如何用“饮食、运动、睡眠”这些最朴素自然的调理方法,纠正你的不良体质,帮你做好孕前的体质准备。
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