积攒委屈，只会压垮你的爱情丨晚安，陪你的第251晚

嗨，你好，我是青音，你是哪一位呢？

你会在感情里轻易地原谅吗？你会在爱情里积攒失望吗？

其实每个人心里都有一个账本，悄悄记录着爱情天平上的刻度。当他忘记你的生日，你选择了原谅，当他在众人面前无视你的存在，你选择了原谅，当他对你苛责谩骂，你选择了原谅，直到你再也无法原谅，你说你已经攒够了失望，可以离开了。

亲爱的，当一段关系需要一个人用无数次原谅去掩盖两个人之间矛盾时，说明你们的相处模式已经出现了问题。而那些问题却没有得到真正的解决，就会在心里打一个结。

其实在亲密关系中最好的相处方式是就是不要轻易地原谅。这要怎么解释呢？

一起听听青音姐的解释吧！

【入睡训练：镜子上的雾气】

现在，请你轻轻闭上眼睛，躺下来，躺得让自己舒服一点…

请你的眼皮放松…脸部放松…下巴放松…脖子放松…肩放松…胳膊放松…手放松…腹部放松…腰部放松…胯部放松…大腿放松…小腿放松…脚放松…让你自己全部慢慢的，放松…

现在，请你想像你的面前有一面镜子，这面镜子很大很亮，能照见你整个的身体。来，我们凑近一点，看看镜子里的自己，再凑近一点，看看镜子里你的眼睛、鼻子、眉毛、嘴巴…怎么了？你不敢直视你自己吗？是不是不够喜欢自己？是不是平时总是很想把自己藏起来？

亲爱的，要接纳自己，来，再看看自己真实的样子，恩，其实还不错对不对？这时候，在你的身后，有雾气升腾了起来，像是水蒸气吧，湿湿的，暖暖的，雾气开始慢慢包裹着你，再看看镜子里的自己，雾气越来越重，自己越来越模糊了，渐渐地，雾气越来越大，快要看不见自己的，雾气很潮湿很温暖的贴着你的脸颊，你的身体，你的身体也越来越轻…想睡了对不对？睡吧，做个好梦。