双11，不给你花钱，就是不爱你吗？丨晚安，陪你的第250晚

嗨，你好，我是青音，你是哪一位呢？

音符可儿最近比较烦，因为在她生日的那天，没有收到男友的鲜花和礼物，为此跟男友大吵了一架，她的理由是“你那么不舍得给我花钱，就是不爱我。”

她想跟男友分手，却又很纠结，一方面男友平时对她真的不错，生气了会哄她开心，受委屈了会做她的出气筒，一方面又觉得男友连鲜花都不舍得送，就是不爱的表现。

亲爱的，如果你是可儿，你会做什么选择呢？

一起来听听青音姐的选择吧！

【入睡训练：镜子上的雾气】

现在，请你轻轻闭上眼睛，躺下来，躺得让自己舒服一点…

请你的眼皮放松…脸部放松…下巴放松…脖子放松…肩放松…胳膊放松…手放松…腹部放松…腰部放松…胯部放松…大腿放松…小腿放松…脚放松…让你自己全部慢慢的，放松…

现在，请你想像你的面前有一面镜子，这面镜子很大很亮，能照见你整个的身体。来，我们凑近一点，看看镜子里的自己，再凑近一点，看看镜子里你的眼睛、鼻子、眉毛、嘴巴…怎么了？你不敢直视你自己吗？是不是不够喜欢自己？是不是平时总是很想把自己藏起来？

亲爱的，要接纳自己，来，再看看自己真实的样子，恩，其实还不错对不对？这时候，在你的身后，有雾气升腾了起来，像是水蒸气吧，湿湿的，暖暖的，雾气开始慢慢包裹着你，再看看镜子里的自己，雾气越来越重，自己越来越模糊了，渐渐地，雾气越来越大，快要看不见自己的，雾气很潮湿很温暖的贴着你的脸颊，你的身体，你的身体也越来越轻…想睡了对不对？睡吧，做个好梦。