亲密关系中被忽视的感觉,是怎么来的?丨晚安,陪你的第241晚

亲密关系中被忽视的感觉,是怎么来的?丨晚安,陪你的第241晚

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嗨,你好,我是青音,你是哪一位呢?

你的另一半是一个知冷知热的人么?

当你感觉特别需要他的时候,能从他那里得到多少情感上的支持和慰藉呢?还是你总感觉和对方是在一起的陌生人,总有被忽视的寂寞感?

不少在恋爱和婚姻中的女性朋友,对自己的男友或老公不够关心自己、不能深入交流,而感到颇为不满又无可奈何,同时,她们的另一半儿,在情感上显得也有些疏离和回避。

亲密关系中为什么会产生被忽视的感觉,又该如何面对呢?

一起听青音姐怎么说吧!

【入睡训练:小溪和花瓣】

现在,请你轻轻闭上眼睛,躺下来,躺得让自己舒服一点

请你的眼皮放松脸部放松下巴放松脖子放松肩放松胳膊放松手放松腹部放松腰部放松胯部放松大腿放松小腿放松脚放松让你自己全部慢慢的,放松

现在,请你想像你正站在一片青翠的树林里,树林里远处是层层的山峦,现在,请你低下头,看到了吗?在你的脚边有一条正在缓缓流淌的小溪,小溪的水非常清澈,可以看到水底有大块大块的鹅卵石,还有绿色的青苔。

这时候,一阵风吹来,一朵大大的芙蓉花飘落到你的手上,来,我们把花瓣撕下来,让它顺水而下好不好?来,先撕掉一瓣,把这粉白粉白的花瓣放在水流上,轻一点。这朵花瓣,看到了吗,它正顺着水流缓缓而下,溪水叮叮咚咚的,带着这片花瓣流过岩石,流向更远的地方了

现在,把花瓣一片一片撕下来吧,一瓣两瓣三瓣四瓣五瓣六瓣七瓣小花瓣啊,你们顺着水流流走吧,流到更干净的地方去吧想睡了对不对?睡吧,做个好梦。

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用户评论
  • lxddk

    要是这样的该怎么进步