【第十三辑】详解卵巢型体质

猫叔老徐 回复 @王平_sy: 多吃十字花科类的蔬菜，增加碘也就是海带之类的摄入，减少糖和精制碳水化合物的摄入。对于动物制品，尤其注意激素问题，尽量选择品质较好的肉蛋奶类食品

猫叔老徐 回复 @6pi8c0yz6n0mtssfpuzn: 找最多的一项，如果是女生，优先按照卵巢型调整。所有的体质核心都是减少胰岛素的过量分泌，把握这个大原则就好。