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对方对你发火,说明对方认为他的地位高于你。情感隔离。认清对方只是对你的社会角色发火。抱持,像宽容孩子般包容对方,然后告诉他我看到了你的愤怒
1.区分(权利宣泄)2.自问(我离得开发火的人吗?是,发泄;否,隔离)3.原谅(换位思考)4.保持
多兰_vh 回复 @听友116189116: 我就一直听不明白什么叫抱持啊?
baochi是什么
原来他觉得他比我高级
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对方对你发火,说明对方认为他的地位高于你。情感隔离。认清对方只是对你的社会角色发火。抱持,像宽容孩子般包容对方,然后告诉他我看到了你的愤怒