如何有效提升自控力?
想要减肥但是外卖太好吃了，想要学习但是手机太好玩了，想要省钱但是网购太开心了……当代青年生存实况：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。也许，你是时候做出改变了，这里有9个提升自控力的小方法，请注意查收~
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用户评论
- 张起灵的那撮卷毛
我朋友说减肥时候放个身材榜样当屏保，她会觉得自己身材就这么好，哈哈哈哈
- 乀沈辞妆
持续性混吃等死
玥玥的人_柠檬君 回复 @乀沈辞妆:
- 柯南狂圣职者
间歇性踌躇满志，持续性混吃等死🤣🤣
- 勾陈85
控制不住给柴柴主播打赏
- 慎思而后行_jw
怎么感觉听过
- 听友36506902
这些方法我都用过，现在选择了和自己和解
- dierighthere
这不是《孩子别急着吃棉花糖》的片段吗？
- Miss_nowhere
原谅自己和情绪稳定真的非常非常非常重要！！！甚至前7点归根结底都是这两点。
- 烟罗琴
自控力
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终于更新了